Por Héctor Muñoz / fotografías: archivo Claudia Ibacache

Claudia Ibacache cuenta que, desde pequeña, se sentía atraída por el movimiento de todo tipo: corporal, emocional, de los elementos y seres vivos en general. “Comencé mi carrera profesional en el área física, como personal trainner e instructora de diversas disciplinas aeróbicas. Pero, tras una lesión, la vida me llevó a parar, bajar el ritmo y sobrecarga. Fue ahí que todo lo que me inspiraba de niña apareció. Y logré unificar en la práctica del yoga, llegando de a poco a la recuperación de todas mis áreas”, cuenta.

-¿Qué ocurrió en ese momento?

-La palabra yoga significa unión, unión al todo. Y fue exactamente lo que sucedió: se unificó todo lo que soy, así, simple. Entendí que no preciso ser más que eso. Desde ese momento han pasado más de 16 años de compartir, experimentar, vivir en gratitud constante, no querer entender todo. Con práctica diaria a través de la meditación y la fluidez se logra vivir sin miedos y emociones que no nutren ni a mí ni a mi entorno. Es un camino hermoso y hoy, en este taller, nos uniremos para compartir esta gran sabiduría milenaria.

Claudia Ibacache se refiere al taller “Introducción al yoga”, que el próximo sábado 21 de junio, de 11 a 13.30 horas, realizará para la comunidad en la nave principal Pablo de Rokha de Perrera Arte. La actividad por cierto es gratuita y la inscripción se debe realizar en el link dispuesto en la Bio del centro cultural en Instagram.

-¿En qué consistirá el taller?

-Estará enfocado en acercar el yoga a la comunidad. Entregaré información clara y lúdica para incorporar esta filosofía y forma de vida a todas las personas que deseen participar en el taller, sin ninguna limitación para adquirir estos conocimientos. Al final de la actividad, también entregaré un material escrito con algunos tips para poder desarrollar el hábito de la conciencia cotidiana, en conjunto con una secuencia sencilla de posturas para lograr recepcionar el bienestar y la energía necesaria para habitarnos desde ese plano.

-¿Cuál es el principal beneficio del yoga en la vida de las personas?

-Lograr vivir en armonía, livianos y en comunicación con todo lo que circula a nuestro alrededor y en nuestro interior. Tener la capacidad de transitar con calma ante situaciones que, en otras ocasiones, nos causarían estrés y colapso. Entender la vida como un regalo y fortalecer nuestras habilidades para honrar el propósito de nuestra existencia.

-¿Cuáles son en grandes líneas los conceptos del yoga ancestral que tú practicas?

-El yoga ancestral te invita a practicar diariamente la vida conciente, en gratitud por el aquí y el ahora. Con técnicas de respiración, meditación, habitamos nuestro entorno con amor y respeto. Lo cotidiano se lleva a la conciencia y a la gratitud como parte integral de la existencia. Asumimos así que la práctica física se enfoca en ampliar y fortalecer el cuerpo, contemplando todas sus formas y funcionalidades: física, mental, energética, espiritual.

-Contabas que Baba Tonmoy era tu maestro.

-Sí, Baba Tonmoy, también conocido como Yogiraj Tonmoy, es un destacado maestro de yoga indio, conocido por su práctica y enseñanza del yoga tradicional Loknath. Es considerado un baba (padre) por sus estudiantes, debido a su amor y dedicación a la enseñanza. La escuela Loknath es conocida por su enfoque en el yoga tradicional y su énfasis en la práctica y el conocimiento de la tradición. La escuela ha formado instructores y terapeutas en todo el mundo, transmitiendo la filosofía y los beneficios del yoga tradicional a través de la enseñanza de Yogiraj Tonmoy.

-Cuéntanos de tu experiencia en Brasil, donde incluso tuviste una casa abierta de cultura.

-Sí se llamó Plenilunio Mobility y estaba en Pipa, en el noreste brasileño. Tras los movimientos físicos hacia Estados Unidos y luego Brasil se genera en mí la inquietud de crear un Espacio de Movilidad, incorporando nuevas técnicas y formas. Es así como nace @Pleniluniomobility como concepto. Desde ahí surgen los encuentros mágicos de círculos de movimientos emocionales y corporales. Así se crea un espacio virtual que integra el flowback -un entrenamiento fluido de conciencia, unido a las neurociencias- lo cual se plasma de forma física en Brasil con la casa abierta de cultura Plenilunio Mobility. Ahí se unifican todas las expresiones -artes, cine, danza, canto, círculos de luna de mujeres, de niños- con los valores del amor, la alegría, el autocuidado y la expansión como pilar fundamental. Dejando de lado la competencia, el apego, el ego y vibrando solo por existir.

Coordenadas

Qué: Taller gratuito “Introducción al yoga”, dictado por Claudia Ibacache

Cuándo: Sábado 21 de junio de 2025, de 11.00 a 13.30 horas

Dónde: Nave central Pablo de Rokha de Perrera Arte, Parque de los Reyes s/n, Avenida Balmaceda entre Bulnes y Cueto, nuevo barrio Balmaceda

Inscripciones: Link en la Bio de Perrera Arte en Instagram

Actividad abierta a la comunidad. Estacionamiento interior sin costo.